Psychotherapie für Menschen mit hoher Verantwortung, Leistungsdruck und dem Wunsch, wieder bei sich anzukommen.
Wenn alles zuviel wird- und sie trotzdem weitermachen.
In meiner Praxis in Ahrensburg begleite ich Sie emphatisch und einfühlsam in schwierigen Zeiten. Unter anderem bei Überforderung, innerer Unruhe, emotionaler Erschöpfung oder persönlichen Krisen.
Gemeinsam entwickeln wir Wege, die wieder mehr Stabilität, Klarheit und Verbindung zu sich selbst ermöglichen.
Sie müssen diesen Weg nicht alleine gehen.
Ein sicherer Raum für Veränderung
Manchmal geraten wir im Leben in Situationen,in denen alte Muster, belastende Gedanken oder schwierige Gefühle immer wieder auftauchen. Vielleicht fühlen Sie sich erschöpft, unsicher in Beziehungen oder stehen vor einer persönlichen Krise oder einer Neuorientierung.
In einem ruhigen wertschätzenden Raum entsteht Platz für neue Perspektiven, in dem wir Ihre Themen in Ruhe betrachten. Gemeinsam arbeiten wir daran, belastende Muster zu verstehen, innere Ressourcen zu stärken und neue Wege im Umgang mit sich selbst und anderen zu entwickeln.
Wenn emotionale Erschöpfung, innere Unruhe und seelische Belastungen den Alltag bestimmen
Sie funktionieren nach außen – doch innerlich wird es zuviel.
Vielleicht kreisen ihre Gedanken unaufhörlich.
Sie fühlen sich schnell erschöpft, angespannt oder überfordert und haben das Gefühl, immer wieder in denselben inneren Mustern festzustecken.
Viele Menschen kennen solche Phasen.
Und sie müssen damit nicht alleine bleiben – Es kann entlastend sein, damit nicht allein bleiben zu müssen.
Wobei ich Sie unterstütze
- Depressionen und anhaltende Niedergeschlagenheit
- Ängste und innere Unruhe
- Burnout und Erschöpfung
- Stress und beruflicher Druck
- Selbstzweifel und innerer Kritiker
- Orientierung in Lebenskrisen oder Übergangsphasen
In einem Erstgespräch lernen wir uns unverbindlich und kostenlos kennen und besprechen ihr Anliegen. Gemeinsam schauen wir, welche Unterstützung für sie hilfreich sein kann.
Über mich
Als staatlich anerkannte Heilpraktikerin für Psychotherapie begleite ich Menschen bei, Ängsten oder innerer Unruhe, andauernde emotionale Erschöpfung und Burnout, bei anhaltender Niedergeschlagenheit oder Verlust von Lebensfreude. Sowie in Phasen persönlicher oder beruflicher Neuorientierung.
Bevor ich den Weg in die therapeutische Arbeit gegangen bin, habe ich Mode- und Textilmanagement studiert und viele Jahre als Führungskraft in verschiedenen Unternehmen der Modebranche gearbeitet.
Aus dieser Zeit kenne ich den Leistungsdruck, der entstehen kann, wenn Verantwortung, Anforderungen, Perfektionismus und persönliche Erwartungen zusammenkommen.
Diese Erfahrungen haben mich dazu bewegt, einen neuen beruflichen Weg einzuschlagen und Menschen dabei zu unterstützen, wieder mehr Orientierung, Klarheit und innere Stabilität zu finden.
In meiner Arbeit ist mir wichtig, einen geschützten und wertschätzenden Raum zu schaffen, in dem persönliche Themen offen besprochen werden können und arbeite mit modernen wissenschaftlich fundierten Methoden, die helfen festgefahrene Muster zu verstehen und neue Handlungsspielräume zu entwickeln.
Ziel der Therapie ist es, belastende Muster zu verstehen und neue Wege zu entwickeln, die zu einem Leben führen, das stärker den eigenen Werten und Bedürfnissen entspricht.
Qualifikationen
- Staatlich geprüfte Heilpraktikerin für Psychotherapie
- Wertschätzende Haltung der Gesprächstherapie nach Carl Rogers
- Fachausbildung Schematherapie
- Fachausbildung Akzeptanz- und Commitment- Therapie (ACT)
- Sprachen: Deutsch, Persisch
Meine Arbeitsweise
Meine therapeutische Arbeit verbindet eine wertschätzende, beziehungsorientierte Haltung mit modernen psychotherapeutischen Methoden.
Meine Therapeutische Haltung bildet die Gesprächsführung nach Carl Rogers, die einen offenen, wertschätzenden und vertrauensvollen Dialog ermöglicht. Ergänzend arbeite ich mit Elementen der Schematherapie, um tiefere emotionale Muster und biografische Prägungen zu verstehen.
Zusätzlich fließen Ansätze der Akzeptanz und Commitment- Therapie (ACT) ein, die dabei unterstützen, schwierige Gedanken und Gefühle anzunehmen und gleichzeitig neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln.
Therapieangebot
In meiner Praxis unterstütze ich Menschen bei
- Selbstzweifel, Unsicherheit innerer Unruhe und Ängste
- Anhaltende Niedergeschlagenheit oder der Verlust von Lebensfreude
- Burnout und anhaltende Erschöpfung
- Innerem Druck und Selbstzweifeln
- wiederkehrenden Beziehungsmustern
- Stress im beruflichen Umfeld
- Überforderung im Alltag oder Beruf
- Persönliche oder berufliche Übergangsphasen
Gemeinsam arbeiten wir daran, die Ursachen der Belastung besser zu verstehen und neue Wege im Umgang mit sich selbst und den eigenen Herausforderungen zu entwickeln.
Ablauf & Kosten
Im Erstgespräch lernen wir uns in einem unverbindlichen Termin kennen und besprechen Ihr Anliegen. Gemeinsam klären wir, welche Unterstützung für Sie hilfreich sein kann und ob eine therapeutische Zusammenarbeit für Sie passend ist.
| Leistung | Preis |
| Sitzung (60 Minuten) | 95 EUR |
| Sitzung (90 minuten) | 150 EUR |
*steuerbefreit nach §4, Nr 14 UStG, Stand Januar 2026
Übernahme der Kosten
Derzeit übernehmen die gesetzlichen Krankenkassen die Kosten für eine psychotherapeutische Behandlung nicht, wenn diese von einem psychotherapeutischen Heilpraktiker durchgeführt wird.
Ich arbeite ausschließlich mit Selbstzahlern und Privatversicherten( sofern ihr Vertrag entsprechende Leistungen beinhaltet) zusammen.
Terminabsagen
Termine die nicht mind. innerhalb von 2 Werktagen vor Termin abgesagt werden, berechne ich das volle Honorar.
Praxis für Psychotherapie Ahrensburg
Yalda Mahouti, Heilpraktikerin für Psychotherapie
Hamburger Str. 45,
22926 Ahrensburg
info@yalda-mahouti.de
0155 67072045
